長期喝蘋果醋有什麼副作用

很多人都說蘋果醋的功效顯著,喝蘋果醋對身體非常好,其實凡事都有利也有弊的。

長期飲用蘋果醋對身體健康是有影響的哦!下面我們來看看長期飲用蘋果醋有什麼副作用。

副作用1

蘋果醋酸度太高,在吞食蘋果醋前,最好先用白開水或者果汁沖稀。因為純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺琅質和喉組織。

副作用2

長期喝蘋果醋會導致鉀量減少、骨密度降低:對於缺鉀、有骨質疏鬆症的人群,應當謹慎食用蘋果醋。

副作用3

蘋果醋可能會抵消利尿劑、瀉藥的作用。

副作用4

糖尿病患者服用蘋果醋應當遵醫囑,因為醋中還含有鉻,會左右胰島素的物質。

副作用5

蘋果醋是酸性,對胃有刺激作用,如果個人有胃酸過多,長期飲用蘋果醋,會導致反酸、燒心、胃灼燒。

注意事項

儘管喝蘋果醋有很多好處,但是長期喝對身體健康還是有影響的,作為一種酸性醋,適量喝始終是最安全的做法。

發佈留言

關閉選單
×
×

Cart